Meditación y Reflexión
La meditación nos conecta con nosotros mismos a un nivel profundo, brindándonos paz interior. Esta práctica ancestral trata de educar la mente para anclarse en el presente, liberarse de patrones de pensamientos negativos y reducir el estrés. Hacemos diferentes tipos de meditaciones en sesiones individuales personalizadas o grupales.
Algunos de los beneficios estudiados y probados de la Meditación son:
Mejora tu salud física reforzando el sistema inmunológico, sistema circulatorio, digestivo y muscular. Reduce el estrés.
Aumenta la creatividad, al generar claridad mental y emocional, al amplificar la atención se mejoran los procesos creativos como la resolución de problemas.
Desarrolla la inteligencia emocional que nos permite reconocer los sentimientos y emociones propios, así como los de otras personas.
Detiene el envejecimiento mental debido a la mejoría en la concentración y la flexibilidad mental protegiendo así al cerebro del declive cognitivo.
Alivia la ansiedad y la depresión ya que ésta práctica es capaz de reducir los niveles de cortisol, relajar tensiones, facilita el sueño y mejora el descanso
Proporciona mayor concentración al ser conscientes de nuestros pensamientos y por eso mejora la capacidad de aprendizaje, la memoria e introspección.
Bio Reprogramación Neuro Emocional
Entendemos al cuerpo como un perfecto medio de comunicación entre la persona, su conciencia y el entorno.
Buscamos el origen del
desequilibrio orgánico, invisible e inconsciente que se esconde detrás de un síntoma que se repite o de una enfermedad, integrando aspectos como la física, la psicología, la biología y la espiritualidad.
Observando al ser humano como una maquinaria biológica compleja de sistemas interconectados, abordaremos la sesión con herramientas de la mecánica cuántica, epigenética, biodescodificación, neuroplasticidad, y más..
Pretende acompañar y estimular cualquier tratamiento médico, sea por un síntoma ocasional, repetitivo, una enfermedad sin diagnostico o crónica sea mental o física pero jamás sugiere reemplazar un tratamiento médico.
De donde venimos, como nos criamos, lo que hacemos, pensamos, sentimos, como vivimos y nos movemos, condiciona a todo nuestro sistema biológico.
Aunque vivamos en modo automático, hay muchos procesos que se llevan a cabo y al conocerlos y aprender a gestionarlos, permite tomar control de la auto sanación.
Con desequilibrios y bloqueos nos enfermamos pero con consciencia y re estructuración, podemos sanar.
Este tipo de servicio se desarrolla en 3 sesiones por cada problemática. En algunos casos el cliente tiene varios síntomas o enfermedades que ocurren a la vez y podría necesitar mas sesiones para evaluar el amplio aspecto, pero al resolverse al menos uno de los conflictos que generan el desequilibrio biológico, generalmente presenta una gran mejoría en el resto de las molestias igualmente.
En la primer sesión, se presenta la problemática a tratar, como en una sesión de psicoterapia, habla de su perspectiva consciente (Corresponde al 3% de la información de su mente) el resto de la información (97%) que guarda el cuerpo, se encuentra en la mente inconsciente, escondida y protegida por un sistema preparado para la supervivencia y bloquear el dolor. Entonces comenzamos un proceso de apertura para tomar consciencia de esa información.
La siguiente sesión se puede realizar dentro de 3, 5 o 7 días, para que tengamos algún tiempo de procesar los nuevos movimientos de información, reflexión y comprensión.
En este encuentro ahondaremos aún mas en el inconsciente propio, familiar, social y analizaremos la reacción del entorno y nuestra percepción de ello.
La última sesión del proceso, a los pocos días, seguirá acompañando y develando a la información inconsciente, y adiciona los ejercicios personalizados para la Bio Reprogramación Neuro Emocional y el tratamiento complementario recomendado.
En caso de que requiera un acompañamiento mas completo, se le sugiere continuar con sesiones de
“Las percepciones son creencias que inundan cada célula”.
Bruce H. Lipton
“Para alcanzar la verdad es necesario, una vez en la vida, desprenderse de todas las ideas recibidas y reconstruir de nuevo y desde los cimientos todo nuestro sistema de pensamiento”.
René Descartes
“Nadie se ilumina imaginando figuras de luz, sino haciendo consciente su oscuridad”
Carl Jung
Movimiento Orgánico
El movimiento es vitalidad. El universo mismo se mueve y expande constantemente, los ciclos y elementos de la naturaleza se mueven y cambian porque todo está vivo. Cuando el agua que corre se estanca, se muere, se pudre.
Nuestra sangre se compone en un 80% de agua y el cerebro de un 70% también es necesario el movimiento y fluidez para mantener la vitalidad.
El desarrollo de la mente está conectado con el movimiento y depende de él; sin movimiento no hay progreso ni salud mental.
Se podrían combinar técnicas de yoga, tai chi, expresión artística, fisioterapia, kinesiología o todo lo que requiera la situación individual.
Son sesiones particularmente diseñadas para personas con limitaciones o falta de movilidad, no requiere un gasto calórico grande.
En caso de que la condición lo requiera, se le solicita una visita de interconsulta a algún centro médico especializado a que chequee su condición previamente.
Se trabajarán ejercicios de respiración, relajación, elongación y movimientos internos, externos y en su relación con el contexto.
El movimiento físico ayuda a la liberación de emociones y energías estancadas, así como también mejora el funcionamiento de la química general del cuerpo.
“Nuestra interpretación de la salud física es la obtención y el mantenimiento de un cuerpo y una mente uniformemente desarrollados, con una mente sana, con la plena capacidad de realizar satisfactoriamente las múltiples y variadas tareas diarias en forma natural, sencilla espontánea y con placer”.
Joseph Pilates
“ El movimiento puede ser una forma de observar la expresión de la mente a través del cuerpo, y también puede ser una forma de afectar los cambios en el cuerpo”.
Bonnie Bainbridge Cohen
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